Leaky-Gut-Syndrom: Rona
Zusammenfassung
Wenn der pH-Wert Ihres Körpers sauer wird, ist Ihr Immunsystem beeinträchtigt und das natürliche Gleichgewicht von Hefe und Bakterien in Ihrem Körper kann sich von vorteilhaft zu schädlich ändern. Ihr Immunsystem kann dieses Ungleichgewicht nicht korrigieren, und das Ergebnis ist ein Überwuchern von Candida albicans. Dies geht mit einer sehr langen Liste von Beschwerden und Krankheiten einher.
In dieser neuen, schädlichen Form entwickelt Candida lange, sich eingrabende Beine, die invasiv sind und in Ihren Darm eindringen, wodurch die Barriere zwischen Darmtoxinen und Ihrem Blutkreislauf durchbrochen wird. Dies ist das Leaky-Gut-Syndrom. Toxine aus Ihrem Darm gelangen in Ihren Blutkreislauf und verursachen alle möglichen Gesundheitsprobleme. Und Candida hat nun Zugang zu Ihrem gesamten Körper.
Ihre Leber und Ihr Immunsystem müssen mit diesen Toxinen fertig werden, sodass sie gestresst, überlastet und verstopft werden, ebenso wie Ihr Lymphsystem aufgrund von teilweise verdauten Fetten. Die Verdauung verlangsamt sich noch weiter, und Sie landen in einem Teufelskreis, der noch mehr Candida und Leberstauungen verursacht.
Das Leaky-Gut-Syndrom ist der Name für eine sehr häufige Gesundheitsstörung, bei der der grundlegende organische Defekt (Läsion) eine Darmschleimhaut ist, die durchlässiger (poröser) ist als normal. Die abnorm großen Zwischenräume zwischen den Zellen der Darmwand ermöglichen das Eindringen von toxischem Material in den Blutkreislauf, das unter gesünderen Umständen abgewehrt und ausgeschieden würde. Der Darm wird in dem Sinne undicht, dass Bakterien, Pilze, Parasiten und deren Toxine, unverdautes Protein, Fett und Abfall, die normalerweise im gesunden Zustand nicht in den Blutkreislauf aufgenommen werden, durch einen geschädigten, hyperpermeablen, porösen oder „undichten“ Darm gelangen. Dies kann durch spezielle Darmpermeabilitätstests im Urin, mikroskopische Untersuchung der Auskleidung der Darmwand sowie des Blutkreislaufs mit Phasenkontrast- oder Dunkelfeldmikroskopie von lebendem Vollblut überprüft werden.
Warum ist das Leaky-Gut-Syndrom wichtig?
Das Leaky-Gut-Syndrom ist fast immer mit Autoimmunerkrankungen verbunden, und die Umkehrung einer Autoimmunerkrankung hängt von der Heilung der Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts ab. Jede andere Behandlung ist lediglich eine Symptomunterdrückung. Eine Autoimmunerkrankung ist definiert als eine Erkrankung, bei der das Immunsystem Antikörper gegen das eigene Gewebe bildet. Zu den Erkrankungen in dieser Kategorie gehören Lupus, Alopecia areata, rheumatoide Arthritis, Polymyalgia rheumatica, Multiple Sklerose, Fibromyalgie, chronisches Müdigkeitssyndrom, Sjögren-Syndrom, Vitiligo, Thyreoiditis, Vaskulitis, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Urtikaria (Nesselsucht), Diabetes und Raynaud-Krankheit. Ärzte erkennen zunehmend die Bedeutung des Magen-Darm-Trakts bei der Entwicklung allergischer oder autoimmuner Erkrankungen. Das Verständnis des Leaky-Gut-Phänomens hilft uns nicht nur zu verstehen, warum Allergien und Autoimmunerkrankungen entstehen, sondern auch bei der Entwicklung sicherer und wirksamer Therapien, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Aufgrund der vergrößerten Zwischenräume zwischen den Zellen der Darmwand werden größere als übliche Proteinmoleküle absorbiert, bevor sie die Möglichkeit haben, vollständig abgebaut zu werden, wie es der Fall ist, wenn die Darmschleimhaut intakt ist. Das Immunsystem beginnt, Antikörper gegen diese größeren Moleküle zu bilden, weil es sie als fremde, eindringende Substanzen erkennt. Das Immunsystem beginnt, sie so zu behandeln, als müssten sie zerstört werden. Antikörper werden gegen diese Proteine gebildet, die aus zuvor harmlosen Lebensmitteln stammen.
Menschliches Gewebe weist antigene Stellen auf, die denen von Lebensmitteln, Bakterien, Parasiten, Candida oder Pilzen sehr ähnlich sind. Die durch das Leaky-Gut-Phänomen gegen diese Antigene gebildeten Antikörper können in verschiedene Gewebe gelangen und eine Entzündungsreaktion auslösen, wenn das entsprechende Lebensmittel verzehrt oder der Mikroorganismus angetroffen wird. So entstehen Autoantikörper und die Entzündung wird chronisch. Tritt diese Entzündung in einem Gelenk auf, entwickelt sich eine autoimmune Arthritis (rheumatoide Arthritis). Tritt sie im Gehirn auf, kann myalgische Enzephalomyelitis (auch bekannt als chronisches Müdigkeitssyndrom) die Folge sein. Tritt sie in den Blutgefäßen auf, ist Vaskulitis (Entzündung der Blutgefäße) das daraus resultierende Autoimmunproblem. Wenn die Antikörper letztendlich die Auskleidung des Darms selbst angreifen, kann dies zu Colitis oder Morbus Crohn führen. Tritt sie in der Lunge auf, wird Asthma jedes Mal verzögert ausgelöst, wenn die Person das Lebensmittel konsumiert, das ursprünglich die Produktion der Antikörper ausgelöst hat. Es ist leicht zu erkennen, dass praktisch jedes Organ oder Körpergewebe von Nahrungsmittelallergien betroffen sein kann, die durch den undichten Darm entstehen. Symptome, insbesondere solche, die bei Erkrankungen wie dem chronischen Müdigkeitssyndrom beobachtet werden, können vielfältig und stark schwächend sein.
Die Entzündung, die das Leaky-Gut-Syndrom verursacht, schädigt auch die schützende Antikörper-Schicht der IgA-Familie, die normalerweise in einem gesunden Darm vorhanden ist. Da IgA uns hilft, Infektionen abzuwehren, werden wir bei Leaky-Gut-Problemen weniger resistent gegen Viren, Bakterien, Parasiten und Candida. Diese Mikroben können dann in den Blutkreislauf eindringen und fast jedes Körpergewebe oder Organ besiedeln. Wenn dies im Zahnfleisch auftritt, führt dies zu Parodontitis. Wenn es im Kiefer geschieht, können Zahnextraktionen oder Wurzelbehandlungen notwendig sein, um die Infektion zu heilen.
Zusätzlich zur Entstehung von Nahrungsmittelallergien durch den undichten Darm wird der Blutkreislauf von Bakterien, Pilzen und Parasiten befallen, die im gesunden Zustand die Schutzbarriere des Darms nicht durchdringen würden. Diese Mikroben und ihre Toxine können, wenn sie in ausreichend großen Mengen vorhanden sind, die Entgiftungsfähigkeit der Leber überfordern. Dies führt zu Symptomen wie Verwirrung, Gedächtnisverlust, Gehirnnebel oder Gesichtsschwellungen, wenn die Person einem Parfüm oder Zigarettenrauch ausgesetzt ist, auf die sie vor der Entwicklung des Leaky-Gut-Syndroms keine negativen Reaktionen hatte.
Das Leaky-Gut-Syndrom führt auch zu einer langen Liste von Mineralstoffmängeln, da die verschiedenen Trägerproteine im Magen-Darm-Trakt, die für den Transport von Mineralien aus dem Darm ins Blut benötigt werden, durch den Entzündungsprozess geschädigt werden. Zum Beispiel ist Magnesiummangel (niedriges Magnesium in roten Blutkörperchen) ein ziemlich häufiger Befund bei Erkrankungen wie Fibromyalgie, trotz einer hohen Magnesiumzufuhr durch die Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel. Wenn das Trägerprotein für Magnesium geschädigt ist, entwickelt sich Magnesiummangel als Folge einer Malabsorption. Muskelschmerzen und Krämpfe können die Folge sein. Ähnlich kann Zinkmangel aufgrund von Malabsorption zu Haarausfall oder Kahlheit führen, wie es bei Alopecia areata der Fall ist. Kupfermangel kann auf identische Weise auftreten und zu hohen Cholesterinwerten und Arthrose führen. Des Weiteren entwickeln sich Knochenprobleme als Folge der Malabsorption von Kalzium, Bor, Silizium und Mangan.
Die Ursachen des Leaky Gut
Das Leaky-Gut-Syndrom wird im Wesentlichen durch eine Entzündung der Darmschleimhaut verursacht. Diese Entzündung wird in der Regel durch Folgendes hervorgerufen:
- Antibiotika, da sie zu einem Überwachsen abnormaler Flora im Magen-Darm-Trakt führen (Bakterien, Parasiten, Candida, Pilze)
- Alkohol und Koffein (starke Darmreizstoffe)
- Nahrungsmittel und Getränke, die mit Parasiten wie Giardia lamblia, Cryptosporidium, Blastocystis hominis und anderen kontaminiert sind
- Nahrungsmittel und Getränke, die mit Bakterien wie Helicobacter pylori, Klebsiella, Citrobacter, Pseudomonas und anderen kontaminiert sind
- Chemikalien in konservierten und verarbeiteten Lebensmitteln (Farbstoffe, Konservierungsmittel, peroxidierte Fette)
- Enzymmangel (z. B. Zöliakie, Laktasemangel, der Laktoseintoleranz verursacht)
- NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) wie ASS, Ibuprofen, Indometacin
- Verschreibungspflichtige Kortikosteroide (z. B. Prednison)
- Ernährung mit hohem Anteil an raffinierten Kohlenhydraten (z. B. Süßigkeiten, Kekse, Kuchen, Erfrischungsgetränke, Weißbrot)
- Verschreibungspflichtige Hormone wie die Antibabypille, Schimmelpilze und Pilzmykotoxine in gelagertem Getreide, Obst und raffinierten Kohlenhydraten.
Das Leaky-Gut-Syndrom kann die Malabsorption vieler wichtiger Mikronährstoffe verursachen. Der entzündliche Prozess führt zu Schwellungen (Ödemen) und dem Vorhandensein vieler schädlicher Chemikalien, die alle die Absorption von Vitaminen und essentiellen Aminosäuren blockieren können. Ein undichter Darm nimmt Nährstoffe nicht richtig auf. Blähungen, Gase und Krämpfe treten auf, ebenso wie eine lange Liste von Vitamin- und Mineralstoffmängeln. Schließlich entwickeln sich systemische Beschwerden wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwäche oder Reizbarkeit.
Verschreibungspflichtige Breitspektrum-Antibiotika, insbesondere bei längerer Einnahme, vernichten alle darmfreundlichen Bakterien, die Schutz vor Pilz- und Amöbeninfektionen (parasitär) bieten, dem Körper helfen, komplexe Nahrungsmittel abzubauen und Vitamine wie B12 und Biotin zu synthetisieren. Da diese freundliche Darmflora abgetötet wird, hat der Körper nun keine lokale Abwehr mehr gegen die Parasiten oder Pilze, die normalerweise in Schach gehalten werden. Dies wiederum verursacht eine entzündliche Reaktion, die zum Leaky-Gut-Syndrom führt. Nahrungsmittelallergien entwickeln sich schnell und können die Anzeichen und Symptome von Arthritis, Ekzemen, Migräne, Asthma oder anderen Formen von Immundysfunktion auslösen. Weitere häufige Symptome dieses Ungleichgewichts der Darmflora und des Leaky-Gut-Syndroms sind Blähungen und Gase nach den Mahlzeiten und wechselnde Verstopfung mit Durchfall. Dieses Symptomensemble wird in der Regel als Reizdarmsyndrom (IBS) oder spastische Darmerkrankung bezeichnet und von Allgemeinmedizinern und Gastroenterologen symptomatisch mit Spasmolytika, Beruhigungsmitteln oder verschiedenen Arten von löslichen (Flohsamen) und unlöslichen (Kleie) Ballaststoffen behandelt.
Der Leaky Gut und das Reizdarmsyndrom
Die vorherrschende Meinung zum Reizdarmsyndrom ist, dass es durch Stress verursacht wird. Das Reizdarmsyndrom ist der Hauptgrund für Überweisungen von Hausärzten an Spezialisten. In weit über 80 % der Fälle zeigen Tests wie der Darmpermeabilitätstest (ein spezieller Urintest zur Bestimmung der Absorptionsraten zweier Zucker, Lactulose und Mannitol), CDSA oder Dunkelfeldmikroskopie von Lebendzellen das Vorhandensein eines Überwuchses von Pilzen, Parasiten oder pathogenen Bakterien. Der einzellige Parasit Blastocystis hominis und verschiedene Candida-Arten sind die häufigsten Mikroorganismen, die beim Reizdarmsyndrom beobachtet werden. Der einzige mit dem Reizdarmsyndrom verbundene Stress ist der, der durch Infektionen und das Leaky-Gut-Syndrom verursacht wird. Wenn es ohne die richtige Behandlung bestehen bleibt, kann das Reizdarmsyndrom zu schwerwiegenderen Störungen wie dem Candidiasis-Syndrom, multiplen Chemikaliensensibilitäten, dem chronischen Müdigkeitssyndrom, vielen Autoimmunerkrankungen und sogar Krebs fortschreiten. Bei medizinischer Behandlung wird das Reizdarmsyndrom selten geheilt. Um es richtig zu behandeln, wirken natürliche Behandlungen am besten und müssen die Beseitigung der Ursache, die Verbesserung der Magen-Darm-Funktion und die Heilung der Darmschleimhaut umfassen.
Wie man das Leaky-Gut-Syndrom rückgängig macht
Pflasterbehandlungen mit Kortikosteroiden, verschreibungspflichtigen Antibiotika und immunsuppressiven Medikamenten können bei akuten Schmerz-, Blutungs- oder schweren Entzündungsphasen, wie sie bei Lupus oder Colitis auftreten, vorübergehend lebensrettend sein. Auf lange Sicht tragen diese Behandlungen jedoch nichts zur Heilung des Leaky-Gut-Problems bei. Um das Leaky-Gut-Syndrom rückgängig zu machen, muss die Ernährung vollständig auf eine möglichst hypoallergene umgestellt werden. Zucker, Produkte aus Weißmehl, alle glutenhaltigen Getreidesorten (insbesondere Weizen, Gerste, Hafer und Roggen), Milch- und Milchprodukte, fettreiche Lebensmittel, koffeinhaltige Produkte, Alkohol und versteckte Nahrungsmittelallergien, die durch Tests festgestellt wurden, müssen über lange Zeiträume (in den schwersten Fällen mehrere Jahre) eliminiert werden.
Die Behandlung kann auch die Verwendung von natürlichen Antibiotika (Echinacea, kolloidales Silber, Knoblauch), Antiparasitika (Nelken, Wermut, schwarze Walnuss) und Antimykotika (Taheebo, Caprylsäure, Grapefruitkernextrakt) umfassen, abhängig von der Art der Infektion, die bei objektiven Tests auftritt. Es ist selten, dass Betroffene verschreibungspflichtige Medikamente für diese Infektionen benötigen, und sie sollten davon abgeraten werden. Die Medikamente sind in der Regel teuer, haben unangenehme Nebenwirkungen und sind am besten für lebensbedrohliche Zustände reserviert.
Patienten mit Leaky-Gut-Syndrom können sich selbst helfen, indem sie ihre Nahrung gründlicher kauen, die grundlegenden Regeln der Nahrungskombination befolgen, häufig kleine Mahlzeiten anstatt drei große zu sich nehmen und sich mehr Zeit für ihre Mahlzeiten nehmen. Die Magen-Darm-Funktion kann durch eine Saftkur oder eine hypoallergene Diät und Nahrungsergänzungsmittel wie Lactobacillus acidophilus und Bifidus sowie FOS (Fructooligosaccharide) aus Topinambur, Zichorie, der Dahlienpflanze oder Klettenwurzel verbessert werden.
Nützliche Nahrungsergänzungsmittel bei Leaky-Gut-Syndrom
Natürliche Verdauungsenzyme – aus Pflanzen (z. B. Bromelain, Papain) oder Pankreasgewebe von Tieren (Schwein, Rind, Lamm) und Aloe-Vera-Saft mit hoher MPS-Konzentration säurefördernde Nahrungsergänzungsmittel – Betain und Pepsin, Glutaminsäure, Magenbitter, Apfelessig Aminosäuren – L-Glutamin, N-Acetyl-Glucosamin (NAG) essentielle Fettsäuren – geschroteter Leinsamen, Leinöl, Nachtkerzenöl, Borretschöl, Olivenöl, Fischöle, Schwarzes Johannisbeerkernöl lösliche Ballaststoffe – Flohsamenschalen und -pulver, Apfel- oder Zitrussäure, das reisbasierte Gamma-Oryzanol, Antioxidantien – Carotinoide, B-Komplex, Vitamin C, E, Zink, Selen, Germanium, Coenzym Q10, Bioflavonoide, insbesondere Quercetin, Catechin, Hesperidin, Rutin und Proanthocyanidine (Pycnogenole, Traubenkernextrakt, Kiefernrindenextrakt, Heidelbeere) Kräuter und Pflanzenextrakte – Kudzu, verschiedene chlorophyllhaltige grüne Getränke wie Spirulina, Chlorella und Blaualgen, Klette, Ulmenrinde, türkischer Rhabarber, Schafgarbe, Süßholzwurzel, Ingwerwurzel, Goldenseal, Bismut und Bentonit.
Aufgrund der zunehmenden Anerkennung des chronischen Müdigkeitssyndroms, des Leaky-Gut-Syndroms und der multiplen Chemikalienunverträglichkeit haben eine Reihe von Nahrungsergänzungsmittelherstellern pulverförmige hypoallergene Formulierungen auf den Markt gebracht, die die meisten der oben genannten Nährstoffe in einer praktischen Verpackung enthalten.
